Boğaz ağrısı, mide rahatsızlığı ve baş ağrısı aynı anda ortaya çıktığında, muhtemelen viral enfeksiyon, boğaz enfeksiyonu (streptokok) veya sindirim sistemi enfeksiyonu yaşıyorsunuzdur. Bu yazıda, bu üç semptoma genellikle neden olan hastalıklar veya durumlar hakkında konuşacağız ve bunlarla başa çıkmanız için sizi yönlendireceğiz.
Boğaz ağrısı, mide rahatsızlığı ve baş ağrısına neden olabilen durumlar veya hastalıklar
1. Viral enfeksiyon
Viral enfeksiyon, bu üç semptomun birlikte ortaya çıkmasının en yaygın nedenidir. Birçok virüs, çoklu vücut sistemlerine aynı anda saldırarak yaygın semptomlar oluşturur.
Virüsler, enfekte kişilerin öksürdüğünde, hapşırdığında veya konuştuğunda, solunum damlacıkları yoluyla kişiden kişiye yayılır. Ayrıca, virüsle kontamine olmuş yüzeylere dokunarak ve ardından yüz, ağız veya buruna dokunarak da virüs kapabilirsiniz. Virüsler vücuda girdiğinde, bu mikroskobik organizmalar hücreleri istila eder ve üremek için hücresel makineyi ele geçirir. Bağışıklık sistemi, boğaz ağrısı, baş ağrısı ve bulantı gibi semptomları tetikleyen iltihaplayıcı kimyasallar salgılayarak yanıt verir.
Boğaz ağrısı, mide rahatsızlığı ve baş ağrısına neden olan yaygın viral enfeksiyonlar şunlardır:
- Grip. Grip, solunum yolunu etkileyerek toksinler salgılayarak sindirim sistemini etkiler. Bağışıklık tepkisi, vücutta genel iltihaplanma yaratarak baş ağrısı ve kas ağrısına neden olur.
- Soğuk algınlığı virüsü. Soğuk algınlığı virüsü öncelikle üst solunum yollarını etkiler, ancak mukusu mideye akıtarak bulantıya neden olabilir. İltihap ve burun tıkanıklığı baş ağrılarına yol açarken, boğaz tahrişi ağrı yaratır.
- COVID-19. COVID-19, ACE2 reseptörünü kullanarak vücutta hücrelere saldırır, bu reseptör boğazda, sindirim yolunda ve kan damarlarında bulunur. Bu yaygın hücresel istila, COVID-19’un çoklu organ sistemlerini etkileyen çeşitli semptomlar üretmesini açıklar.
- Adenovirüs. Adenovirüs, aynı anda boğaz ve intestinal zarları enfekte ederek hem solunum hem de sindirim semptomlarına yol açar. Sistemik bağışıklık tepkisi baş ağrılarını tetikler.
Viral enfeksiyonunuz olduğunda ne yapmalısınız
Bağışıklık sisteminin enfeksiyonla etkili bir şekilde savaşmasına izin vermek için evde dinlenin. Dehidratasyonu önlemek için su, bitki çayı ve berrak et suyu için; çünkü dehidratasyon baş ağrılarını kötüleştirir. Baş ağrısını ve boğaz rahatsızlığını azaltmak için asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz ağrı kesici ilaçlar alın. Boğaz ağrısını hafifletmek için tuzlu su ile gargara yapın. Mide rahatsızlığını yatıştırmak için tost, pirinç ve muz gibi hafif yiyecekler tüketin.
Sıcaklık yükselirse, nefes almakta zorluk çekerseniz, ciddi kusma veya ishal gelişirse ya da baş ağrınız şiddetlenirse bir doktora görünmelisiniz. Doktor, grip veya COVID-19 gibi belirli virüsler için test yapabilir ve uygun olduğunda antiviral ilaçlar reçete edebilir.
2. Komplike boğaz enfeksiyonu
Boğaz enfeksiyonu, Grup A Streptokok bakterilerinin boğazı enfekte etmesiyle meydana gelir. Bakteriler öncelikle boğazı etkilerken, enfeksiyon mide ve başı etkileyen ikincil semptomlar üretebilir.
Grup A Streptokok bakterileri, solunum damlacıkları ve enfekte kişilerle doğrudan temas yoluyla yayılır. Bu bakteriler boğaza yerleştiğinde, dokuya zarar veren ve yoğun iltihap tetikleyen toksinler salgılar. Bağışıklık sistemi güçlü bir tepki verir ve mide bulantısına neden olabilecek sitokin adı verilen kimyasalları serbest bırakır. İltihap ve bağışıklık tepkisi baş ağrılarını da tetikler. Bazı kişiler enfekte mukusu yutma sonucu mide rahatsızlığı geliştirir veya kan dolaşımında dolaşan bakteriyel toksinlere yanıt olarak mide rahatsızlığı yaşar.
Ne yapmalısınız
Boğaz enfeksiyonu olup olmadığını doğrulamak için bir doktoru ziyaret edin ve boğaz kültürü testi yaptırın. Boğaz enfeksiyonu ciddi komplikasyonları önlemek için antibiyotik tedavisi gerektirir, bu nedenle reçete edilen antibiyotiğin tamamını kullanın. Bağ ağrısını ve boğaz ağrısını yönetmek için reçetesiz ağrı kesici ilaç kullanın. Günde birkaç kez ılık tuzlu su ile gargara yapın. Bol sıvı alıp boğazı tahriş etmeyen yumuşak yiyecekler tüketin. İyileşmeyi desteklemek için dinlenin.
Nefes almakta zorluk yaşarsanız, yutma güçlüğü, döküntü çıkarırsanız ya da antibiyotik almaya başladıktan sonra 48 saat içinde semptomlarda bir gelişme olmazsa hemen bir doktora başvurun.
3. Gastroenterit (mide gribi)
Gastroenterit, genellikle viral veya bakteriyel enfeksiyonların neden olduğu mide ve bağırsak iltihabıdır. İnsanlar bu durumu “mide gribi” olarak adlandırsa da, grip virüsleri gastroenterite neden olmaz.
Norovirüs, rotavirüs ve diğer gastrointestinal virüsler, virüsle kontamine olmuş yiyecek, su veya yüzeyler aracılığıyla yayılır. Bakteriyel nedenler, yetersiz pişirilmiş yiyecekler veya bakteriyel olarak kirlenmiş suyla gelen Salmonella, E. coli ve Campylobacter’i içerir. Bu patojenler sindirim yolu zarına girdiğinde, iltihabı tetikler ve bağırsaklara sıvı salınımını artırarak bulantı, kusma ve ishal oluşturur.
Kusma sırasında boğaz, asidin tekrarlanmasından dolayı ağrır ve bu durum boğaz dokusunu sert mide asidine maruz bırakır. Kusma ve ishal nedeniyle dehidratasyon meydana gelir, bu da kan hacmini azaltır ve elektrolit dengesini değiştirerek baş ağrılarını tetikler. Aynı zamanda, enfeksiyon sırasında vücut, sistem genelinde iltihaplayıcı kimyasallar serbest bırakır ve bu da baş ağrısına katkıda bulunur.
Ne yapmalısınız
Midenizin düzelmesi için birkaç saat katı yiyecekler yemeyi bırakın. Dehidratasyonu önlemek için sık sık küçük miktarlarda su, oral rehidratasyon çözümleri veya berrak sıvılar için. Kusma birkaç saat durduktan sonra, yavaş yavaş kraker, tost, pirinç ve muz gibi hafif yiyecekler tüketin. İyileşene kadar süt ürünlerinden, yağlı yiyeceklerden, kafein ve alkolden kaçının.
Mümkün olduğunca dinlenin. Baş ağrıları için reçetesiz ağrı kesici alın, ancak mideniz boş olduğunda ibuprofen ve aspirin gibi ilaçlar almaktan kaçının, çünkü bu ilaçlar sindirim yolu zarını tahriş edebilir.
Sıvıları 24 saat boyunca tutamazsanız, kusma veya dışkıda kan görüyorsanız, şiddetli dehidratasyon belirtileri (baş dönmesi, koyu idrar, aşırı susuzluk) gelişirse, baş ağrınız şiddetli veya aniden artarsa veya semptomlar üç gündan uzun sürerse tıbbi yardım alın.
4. Mononükleoz
Mononükleoz, genellikle “öpücük hastalığı” olarak adlandırılan, Epstein-Barr virüsü enfeksiyonundan kaynaklanır. Bu enfeksiyon genellikle ergenlerde ve genç yetişkinlerde görülür.
Epstein-Barr virüsü, öpüşme, içeceklerin veya araç gereçlerin paylaşımı ya da öksürme ve hapşırma yoluyla tükürük yoluyla yayılır. Virüs, B hücrelerini (beyaz kan hücresi türü) ve boğaz ile tükürük bezlerindeki hücreleri enfekte eder. Bu enfeksiyon, bu organlar enfekte hücreleri kan dolaşımından süzerken dalak ve karaciğerin büyümesine neden olur.
Boğaz ağrısı önemli iltihaplanmadan ve bazen boğazda beyaz lekelerden kaynaklanır. Baş ağrıları, sistemik bağışıklık yanıtı ve ateş nedeniyle ortaya çıkar. Bulantı ve mide rahatsızlığı, karaciğerin etkilenmesinden ve sindirim sistemini etkileyen genel iltihap durumundan gelişir. Bağışıklık yanıtı ayrıca 4-6 hafta sürebilen bir yorgunluğa neden olur.
Ne yapmalısınız
Mononükleoz, şiddetli yorgunluğa neden olduğundan ve tam iyileşme için birkaç hafta gerektiğinden, bolca dinlenin. Bol sıvı için. Boğaz ağrısı ve baş ağrısını yönetmek için reçetesiz ağrı kesici ilaçlar alın. Boğaz ağrısını hafifletmek için tuzlu su ile gargara yapın ya da boğaz pastilleri kullanın. Eğer bulantı oluşursa, küçük ve sık ama hafif yiyin.
Dalak büyüdüğü için en az bir ay süreyle temas sporları ve ağır kaldırmaktan kaçının; çünkü darbe durumunda dalağın yırtılması hayatı tehdit edici iç kanamalara neden olabilir. Alkol tüketiminden kaçının; çünkü alkol, zaten zayıflamış karaciğeri daha fazla yorar.
Tanı için bir doktora gidin ve kan testleri yaptırın. Bu testler, Epstein-Barr virüsüne karşı antikorları tespit edecektir. Şiddetli karın ağrısı (dalak yırtılmasını gösterebilir), nefes almakta zorluk, boyun sertliğiyle birlikte şiddetli baş ağrısı veya ciltte veya gözlerde sararma meydana gelirse hemen doktora başvurun.
5. Gıda zehirlenmesi
Gıda zehirlenmesi, bakteriler, virüsler, parazitler veya toksinler ile kontamine olmuş yiyecek veya içeceklerin tüketilmesi durumunda ortaya çıkar. Farklı patojenler farklı semptomlara ve şiddet derecelerine neden olabilir.
Staphylococcus aureus, Salmonella, Campylobacter ve E. coli gibi bakteriler, yiyeceklerin dikkatsizce tutulması, yetersiz pişirilmesi veya güvenli olmayan koşullarda saklanması durumunda kontamine olur. Bu bakteriler yiyeceklerde çoğalır ve ya yemeğinizden önce toksinler üretir ya da yedikten sonra sindirim yolunu istila eder. Bakteriyel toksinler, mide ve bağırsak zarını tahriş ederek kusma ve ishal tetikler.
Kusma sırasında asidin etkisiyle boğaz ağrır. Sıvı kaybı baş ağrılarına neden olur. Bazı bakteriyel toksinler kan dolaşımına girer ve kan damarları ile sinir uçlarını etkileyerek doğrudan baş ağrısını tetikler. Vücudun enfeksiyona verdiği iltihaplı tepki de baş ağrısı gelişimine katkıda bulunur.
Ne yapmalısınız
Katı yiyecekleri yemeyi bırakın ve sindirim sisteminizin dinlenmesine izin verin. Kaybedilen sıvıları ve elektrolitleri yerine koymak için su, et suyu veya oral rehidratasyon çözümleri gibi berrak sıvıları yudumlayın. Kusma durduktan sonra yavaş yavaş hafif yiyecekleri tüketin. İyileşmek için enerjinizi korumak amacıyla dinlenin.
Belirtileri dikkatlice takip edin, semptomların ne zaman başladığını ve önceki 72 saat içinde hangi yiyecekleri yediğinizi not edin. Bu bilgiler, doktorların kontaminasyon kaynağını tanımlamasına yardımcı olur.
Şiddetli semptomlar gelişirse hemen tıbbi yardım alın: kanlı ishal, yüksek ateş (38.6°C’den yukarı), şiddetli dehidratasyon belirtileri, sıvı alımını engelleyen sürekli kusma veya semptomlar üç günden uzun sürerse. Hamile kadınlar, genç çocuklar, yaşlı insanlar ve bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler derhal doktora başvurmalıdır; çünkü bu gruplar komplikasyon riski ile karşı karşıyadır.
6. Alerjik reaksiyonlar
Şiddetli alerjik reaksiyonlar, boğaz şişmesi, sindirim rahatsızlığı ve baş ağrısını aynı anda üretebilir. Gıda alerjileri, ilaç tepkileri ve çevresel alerjenler bu semptomları tetikleyebilir.
Bağışıklık sistemi, zararsız bir maddeyi yanlışlıkla tehlikeli olarak tanımladığında, algılanan tehdidi savuşturmak için histamin ve diğer kimyasalları serbest bırakır. Histamin, kan damarlarının genişlemesine ve sızdırgan hale gelmesine neden olarak şişlik ve iltihap meydana getirir.
Boğazda bu şişlik ağrıya neden olur. Sindirim yolundaki histamin salınımı bulantı, karın krampları ve bazen kusma veya ishal koşullarına yol açar. Başın içindeki kan damarlarının hızla genişlemesi baş ağrısını tetikler. Şiddetli durumlarda, anaflaksi olarak adlandırılan bu reaksiyon, boğazın şişmesiyle nefes almayı kısıtlayarak hayatı tehdit edici hale gelebilir.
Ne yapmalısınız
Bir alerjik reaksiyondan şüpheleniyorsanız, daha önce tolerans gösterdiyseniz, diphenhydramine veya cetirizine gibi bir antihistaminik ilaç alın. Bu ilaçlar histamini bloke eder ve semptomları azaltır. Tetikleyici maddeyi tanımlayın ve ondan kaçının.
Şiddetli bir reaksiyon belirtisi için dikkatlice izleyin: nefes almakta zorluk, kötüleşen boğaz sıkışması, dil veya dudaklarda şişme, hızlı kalp atışı, baş dönmesi veya kafa karışıklığı. Bu semptomlardan herhangi biri gelişirse, hemen acil servisleri arayın. Eğer bir epinefrin otomatik enjektör cihazı (EpiPen) taşıyorsanız, bu cihazı talimatlara göre kullanın ve yine de acil tıbbi yardım alın, çünkü semptomlar epinefrinin etkisi geçtikten sonra geri dönebilir.
Reaksiyon geçtikten sonra, belirli tetikleyicileri tanımlamak için test yoluyla bir alerji uzmanına randevu alın. Alerji uzmanı, acil bir eylem planı oluşturabilir ve gelecekteki reaksiyonlar için taşımak üzere ilaçlar reçete edebilir.
