Mide ağrısı ve baş dönmesinin birçok nedeni vardır, bunlar arasında dehidrasyon, anksiyete ve gıda zehirlenmesi bulunur. Bazı durumlarda, mide ağrısı ve baş dönmesi daha ciddi bir durumun belirtisi olabilir.
Bu makale, mide ağrısı ve baş dönmesinin nedenlerini açıklayacak ve her bir durumun belirtilerini ve tedavilerini tanımlayacaktır.
Mide ağrısı ve baş dönmesinin nedenleri
Alkol tüketiminin etkileri
İnsanlar fazla alkol tükettiğinde çeşitli etkiler hissetmektedirler. Bazı yaygın etkiler şunlardır:
- yorgunluk
- susuzluk
- baş ağrısı
- bulantı veya kusma
- terleme
- mide ağrısı
- baş dönmesi
- ışık ve ses hassasiyeti
Tedavi, bol sıvı alımını ve dinlenmeyi içermektedir. Non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar baş ağrılarını azaltmaya yardımcı olabilir. Alkol tüketiminin etkilerini yaşayan çoğu insan, 24 saat sonra veya daha uzun sürede kendilerini daha iyi hissetmektedir.
Dehidrasyon
Vücutta sıvı eksikliği dehidrasyona neden olabilir. Dehidrasyonun belirtileri şunlardır:
- susuzluk
- kuru ağız veya dudaklar
- koyu renk idrar
- daha az sık idrara çıkma
- baş dönmesi
- yorgunluk
Bir çalışmada sıvı kaybı ile mide krampları arasında bir bağlantı bulunmuş, bu da dehidrasyon yaşayan bir kişinin mide ağrısı da yaşayabileceğini göstermektedir.
Hafif dehidrasyon tedavisi sıvı alımı, elektrolit takviyeleri veya oral rehidrasyon çözümleri ile yapılır. Eğer birinin dehidrasyon belirtileri şiddetli ise – kafası karışık, uyuşuk veya bilinç kaybı gibi – acil yardım alması gerekir.
Mide gribi
Mide gribi, gastroenterit olarak bilinen bağırsak enfeksiyonunun yaygın adıdır. Gastroenterit, virüsler, bakteriler veya parazitler nedeniyle gelişebilir, ancak akut gastroenterit nedeniyle bulantı ve ishalin en yaygın nedenlerinden biri norovirüstür. Norovirüs son derece bulaşıcıdır.
Mide gribi belirtileri şunlardır:
- bulantı
- kusma ve ishal
- mide ağrısı
- ateş
- baş ağrısı
- vücut ağrıları
Kusma ve ishal, dehidrasyona neden olabilir ki bu da baş dönmesi ve sersemlik hissetmeye yol açar. Kontamine gıda yemek de gıda zehirlenmesine yol açabilir, bu da çok benzer semptomlar oluşturur.
Norovirüs genellikle 1–3 gün içinde düzelir. Sıvı alımına dikkat etmek, dehidrasyonu önleyebilir. Ancak bir kişi sıvıları tutmakta zorluk çekerse veya daha iyi hissetmezse, doktora görünmelidir.
Adet dönemi
Bir çalışmada menstrual döngünün farklı aşamalarında sersemlik hissi yaşayan sağlıklı kadınların, adet dönemlerinde sersemlik hissetme olasılığının daha yüksek olduğu bulunmuştur.
Adet öncesi ve sırasında adet kramplarının da yaşanabileceği dönemler nedeniyle, bir kadın hormon seviyelerinden kaynaklı olarak mide ağrısı ve baş dönmesi yaşayabilir.
Menopoz
Bir çalışmada perimenopoz dönemindeki kadınların, daha yaşlı erkekler ve diğer yaş gruplarıyla karşılaştırıldığında benign vertigo yaşama olasılığının daha yüksek olduğu bulunmuştur.
Menstrüasyon krampları perimenopoz döneminde de devam edebileceğinden, bazı kadınlar her iki durumu da yaşayabilir. Genellikle menopoz, 45-58 yaşları arasında gerçekleşir.
Anksiyete bozuklukları
Anksiyete, strese verilen normal bir tepki olup, bazı durumlarda insanların tehlikeye yanıt vermesine yardımcı olur. Ancak anksiyete bozukluğu olan kişiler, gerçekte tehlikeli olmayan durumlarda bile kaygı hissederler, örneğin sosyal etkinliklerde.
Anksiyete, aşağıdaki fiziksel belirtilere neden olabilir:
- terleme
- hızlı kalp atışı
- bulantı
- karın ağrısı
- baş dönmesi
- kas gerginliği
Anksiyete tedavileri arasında konuşma terapisi ve farkındalık gibi stres yönetimi teknikleri bulunmaktadır. İlaçlar da anksiyete semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Mide boşalmasının hızlı olması
Mide boşalmasının hızlı olması, midedeki yiyeceklerin ince bağırsaklara çok hızlı boşalması durumudur. Bu, midenin tamamının veya bir kısmının alındığı gastrektomi işleminin yaygın bir yan etkisidir.
Bu durumun bazı belirtileri şunlardır:
- mide krampları
- ishal
- bulantı
- baş dönmesi
- zayıflık
- soğuk terleme
Bir kişi, bazı diyet değişiklikleri yaparak ve bazen midenin boşalmasını yavaşlatan ilaçlar alarak mide boşalmasının hızlı olmasını yönetebilir.
Nadiren, doktorlar son çare olarak cerrahi önerebilirler.
Akut pankreatit
Akut pankreatit, pankreasın ani enflamasyonu sonucu meydana gelir. Enflamasyon, safra taşları, alkol kötüye kullanımı, enfeksiyonlar veya bazı genetik bozukluklar tarafından tetiklenebilir.
Akut pankreatit belirtileri şunlardır:
- üst karın bölgesinde sırt bölgesine yayılabilen ağrı
- ateş
- bulantı veya kusma
- hızlı kalp atışı
- şişkin veya ağrılı karın
Pankreatitli bir kişi dehidrasyona girerse baş dönmesi de hissedebilir.
Pankreatit hastalarının derhal tıbbi tedavi alması gerekir. Genellikle, akut pankreatit birkaç gün içinde tedaviyle düzelir, ancak bazı kişiler daha şiddetli belirtiler geliştirebilir ve hastaneye yatmaları gerekebilir.
Gastrointestinal kanama
Gastrointestinal kanama, çeşitli potansiyel nedenleri olan ciddi bir durumdur; bunlar arasında peptik ülserler de bulunmaktadır.
Gastrointestinal kanama belirtileri şunlardır:
- katran rengi veya kanlı dışkı
- kanlı kusma veya kahve telvesi gibi görünen kusma
- karın krampları
- baş dönmesi
- yorgunluk
- zayıflık
Gastrointestinal kanama yaşayan kişilerin doktora görünmeleri gerekir. Eğer kanama ani bir şekilde gerçekleşirse, bu bir acil durumdur.
Kalp krizi
Bazı kişiler, kalp krizi sırasında mide ağrısı hissedebilirler. Bu durumda, ağrı göğüs bölgesinden üst karın bölgesine yayılabilir.
Amerikan Kalp Derneği’ne (AHA) göre, kalp krizi sırasında kadınlar, erkeklerden daha fazla göğüs ağrısı dışında başka semptomlar yaşama olasılığına sahiptir.
Eğer bir kişi aşağıdaki semptomları yaşıyorsa, hemen acil servisi aramak gerekir:
- göğsün ortasında bir baskı, sıkışma veya doluluk hissi
- göğüs ağrısı, bir veya iki koldan, boyundan, çene veya mideden ağrı
- nefes darlığı
- soğuk terleme
- bulantı veya kusma
- sersemlik
Nadir nedenler
- Kanser: Bazı kanser türleri baş dönmesi, mide ağrısı veya her ikisine de neden olabilir. Örneğin, lenfoma hastası olan kişiler kaburgaların arkasında baş dönmesi ve ağrı hissedebilirler.
- Akut adrenal yetmezlik: Bu sorun, adrenal bezlerin fonksiyonlarının durması ve kortizol eksikliğine yol açması durumudur. Belirtiler arasında yorgunluk, düşük kan basıncı, baş dönmesi ve bacaklarda veya sırt kaslarında spazmlar bulunur.
- Toksik megakolon: Bu durum, kalın bağırsağın genişlemesine neden olur. Bu, inflamatuar bağırsak hastalığı veya enfeksiyon nedeniyle oluşabilen enfeksiyöz kolitin bir komplikasyonudur. Belirtiler arasında ateş, hızlı kalp atışı, dehidrasyon ve genişlemiş kolon bulunur.
Bu durumlar oldukça ciddi olabilir ve acil tedavi gerektirir.
Mide ağrısı ve baş dönmesinin nedenlerini tanıma
Mide ağrısı ve baş dönmesinin nedenini tanımlamak için bir doktor fizik muayene yapacak ve bir kişinin tıbbi geçmişini inceleyecektir. Doktor ayrıca tıbbi görüntüleme veya kan testleri isteyebilir.
Mide ağrısı ve baş dönmesinin birçok nedeni olduğundan, bu semptomları mümkün olduğunca ayrıntılı bir şekilde doktora tarif etmek gerekmektedir.
Ne zaman doktora görünmelisiniz?
Devam eden veya şiddetli mide ağrısı çeken herkes bir doktora görünmelidir. Eğer aşağıdaki belirtiler varsa, derhal yardım alması gereken bir kişidir:
- ateş veya terleme
- soluk cilt
- idrar veya dışkıda kan
- gaz, idrar veya dışkıyı geçirememe
- göğse, boyna veya omuzlara yayılan ağrı
- ağrı, kusma ve nefes darlığı
- kanlı kusma
- skrotumda ağrı
- gebelikte vajinal kanama ile birlikte ağrı
Evde tedavi
Eğer mide ağrısının ve baş dönmesinin nedeni ciddi değilse, bir kişi evde belirtileri hafifletebilir.
Örneğin, kişiler şunları deneyebilir:
- bol dinlenmek ve çokça sıvı almak
- mideye sıcak uygulamak
- sıcak bir banyo yapmak
- mideyi rahatsız edebilecek yiyecek ve içeceklerden kaçınmak, örneğin kahve, alkol ve baharatlar
Ancak bu yöntemlerin tıbbi tedavi yerine geçmeyeceğini unutmamak gerekir.
Özet
Mide ağrısı ve baş dönmesinin çok sayıda nedeni vardır. Alkolden kaynaklanan etkiler ve hafif dehidrasyon gibi birçok neden evde tedavi edilebilir. Bol su içmek, dinlenmek ve sıcak uygulamak belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ancak, bir kişi sürekli veya şiddetli semptomlar yaşıyorsa doktora danışmalıdır.
