Sindirim sistemimiz, yiyecek, gaz ve sıvıların bağırsaklarda hareket etmesi sırasında genellikle sesler çıkarır. Bazen bu sesler daha yüksek hale gelir ve sulu ishal ile birleşir. Bu durum, sindirim sisteminin anormal bir süreçten geçtiğini gösterir ve dikkate alınması gerekir. Bu makalede, gürültülü bağırsak seslerinin ve sulu ishale neden olan faktörler açıklanacak ve bu durumu tedavi etmek için sizi yönlendirecektir.
Bağırsaklarda gürültülü seslerin nasıl oluştuğu
Bağırsaklar, yiyecek, gaz ve sıvıyı sürekli olarak ileriye doğru hareket ettirir ve bu hareketler, peristaltizm adı verilen koordineli kas kasılmaları ile gerçekleşir. Bu hareketler, sindirim içeriğini enzimler ve sıvılar ile karıştırarak besinlerin parçalanmasına yardımcı olur. Peristaltizm sırasında gaz kabarcıkları ve sıvının hareket etmesi, bağırsakların duyulabilir sesler çıkarmasına neden olur; bu sesler genellikle gürültülü sesler olarak tanımlanır. Bu sesler genellikle zararsızdır, ancak daha yüksek veya daha kalıcı sesler, genellikle tahriş, enfeksiyon veya bağırsaklarda aşırı sıvı olduğunu gösterir.
Neden sulu ishal gelişir
Sulu ishal, bağırsakların yeterli sıvıyı emememesi veya bağırsakların aktif bir şekilde fazla sıvı salgılaması durumunda ortaya çıkar. Bu değişim, içinde çok az katı madde bulunan sık dışkılama ile sonuçlanır. Sulu ishale neden olan birkaç mekanizma vardır:
- Bağırsak zarının bakteriler, virüsler veya parazitler tarafından enfekte olması durumunda fazla su ve elektrolit salgılayabilir.
- Enflamasyon, toksinler veya gıda intoleransı nedeniyle bağırsak zarında meydana gelen hasar, su emme yeteneğini azaltabilir.
- Yiyecek ve sıvının bağırsaklarda hızlı hareket etmesi, normal emilimi engelleyerek sulu dışkıya yol açabilir.
Gürültülü bağırsak ve sulu ishale neden olan durumlar
Bazı sağlık problemleri, hem bağırsak gürültüsüne hem de sulu ishale yol açabilir:
– Enfeksiyona bağlı gastroenterit: Norovirüs veya rotavirüs gibi virüsler, Escherichia coli veya Salmonella gibi bakteriler ve Giardia gibi parazitler, bağırsak zarını enfekte eder, bağırsakları tahriş eder, fazla sıvı salgılamasına neden olur ve peristaltizmi hızlandırır. Bu durum genellikle karın ağrısı, ateş, bulantı ve bağırsaklarda gürültülü seslerle sonuçlanır.
– Gıda intoleransı veya malabsorpsiyon: Laktoz intoleransı veya gluten duyarlılığı, belirli besinlerin zayıf sindirimine neden olabilir. Sindirilemeyen yiyecek, bağırsaklarda su tutulumunu artırır ve bu da sulu dışkı ve gürültülü sesler üretir. Laktoz intoleransı, laktozun uygun şekilde sindirilmesini engelleyen laktoz enziminin eksikliği nedeniyle oluşur. Gluten duyarlılığı veya çölyak hastalığı, gluten proteinlerine karşı anormal bir bağışıklık tepkisi nedeniyle gelişir. Bu koşullar, besinlerin zayıf parçalanmasına ve emilimine neden olarak bağırsaklarda su tutulumuna yol açar.
– İshal ile birlikte irritabl bağırsak sendromu: Bu fonksiyonel bozukluk genellikle sık dışkılamaya ve bağırsaklarda gürültülü seslere yol açar. Stres, bazı yiyecekler ve hormonal dalgalanmalar sıklıkla bu sendromu tetikler. Bağırsak içeriğinin hızlı hareketi, hem gürültülü seslere hem de gevşek, sulu dışkıya neden olur.
– İnflamatuvar bağırsak hastalığı: Crohn hastalığı ve ülseratif kolit, bağırsak zarını enflame eder, bu da emilimi azaltır ve salgıyı artırır, bu da sulu ishal ve karın sesleri ile sonuçlanır. Crohn hastalığı ve ülseratif kolit, bağırsak zarını hedef alan anormal bağışıklık sistemi aktivitesinden kaynaklanır. Bu bağışıklık tepkisi, kronik enflamasyona, ülser oluşumuna ve emilim bozukluğuna yol açar.
– Gıda zehirlenmesi: Kirli yiyecek veya su genellikle bağırsakları tahriş eden toksinler içerir ve bu, bağırsaklarda gürültülü sesler, karın krampları ve sulu ishale yol açar. Kirli yiyecek veya su, genellikle Staphylococcus aureus, Bacillus cereus veya Clostridium perfringens gibi bakterilerden kaynaklanan toksinler içerir.
Olası komplikasyonlar
Sürekli sulu ishal, su ve sodyum, potasyum ve klorür gibi elektrolitlerin kaybına yol açar. Dehidratasyon, baş dönmesi, düşük kan basıncı, hızla artan kalp atış hızı ve kafa karışıklığı gibi belirtilere neden olabilir. Şiddetli dehidratasyon tedavi edilmediği takdirde hayati tehlike oluşturabilir. Süregelen bağırsak tahrişi de besin eksikliklerine ve istenmeyen kilo kaybına yol açabilir.
Ne zaman tıbbi yardım almalısınız?
Sulu ishal eğer iki günden fazla devam ederse, dışkıda kan veya mukus varsa ya da 38.5°C’nin üzerinde ateşiniz varsa tıbbi değerlendirme almanız gerekir. Eğer aşırı susuzluk, çok az idrara çıkma, kuru ağız veya bayılma gibi dehidratasyon belirtileri yaşıyorsanız acil tedavi gereklidir. Sulu ishal şiddetli karın ağrısı, son zamanlarda antibiyotik kullanımı veya kötü hijyen koşullarının bulunduğu bölgelere seyahat ile birlikte meydana gelirse de tıbbi danışmanlık önemlidir.
Tedavi ve kendi kendine bakım
Tedavinin ana hedefi kaybolan sıvıları yenilemek ve bağırsak işlevini normalleştirmektir.
- Su, glikoz ve elektrolit içeren oral rehidrasyon çözümleri içebilirsiniz.
- Sıvı kaybını artırdığı için kafein, alkol ve yüksek yağ içeren yiyeceklerden kaçının.
- Sindirilmesi kolay pirinç, muz ve haşlanmış patates gibi yumuşak yiyecekler tüketin.
- Dinlenin ve bağırsakların iyileşmesine izin verin.
- Ellerinizi sık sık yıkayın ve daha fazla enfeksiyonu önlemek için gıda güvenliği uygulamalarına dikkat edin.
Doktorlar, bakteriyel enfeksiyon için antibiyotik, paraziter enfeksiyon için ise antiparazitik ilaçlar reçete edebilir. İrritabl bağırsak sendromu veya inflamatuvar bağırsak hastalığı gibi kronik durumlar için tedavi, diyet değişikliklerini, anti-inflamatuar ilaçları veya bağırsak hareketlerini yavaşlatan ilaçları içerebilir.
Önleyici tedbirler için talimatlar:
- Meyve ve sebzeleri iyice yıkayın.
- Et ve deniz ürünlerini tamamen pişirin.
- Gıda yetiştirilmesinde bakteriyel büyümeyi önlemek için gıdaları güvenli sıcaklıklarda saklayın.
- Temiz ve güvenli su içmeye özen gösterin.
- Gıda intoleransı ile başa çıkmak için tetikleyici yiyeceklerden kaçının.
