Hamile olup olmadığınızı merak ediyor musunuz? Gerçekten emin olmanın tek yolu bir hamilelik testi yapmaktır.
Ancak hamile olduğunuzu düşündüren erken belirtiler vardır. İşte dikkat etmeniz gereken hamilelik belirtileri.
Kendiniz kontrol edebileceğiniz hamilelik belirtileri
- Yüksek vücut sıcaklığı
- Kokulara karşı hassasiyet
- Göğüslerdeki değişiklikler
- Yorgunluk
- Hafif kanama
- Ağrılı salgı değişiklikleri
- Sık idrara çıkma
- Duygu dalgalanmaları
- Geçmiş adet dönemi
- Şişkin karın
- Mide yanması ve hazımsızlık
- Sabah bulantısı veya mide bulantısı
- Gıda tiksintisi
- Fazla tükürük
Hamilelik testi yapmadan önce, vücudunuzda bazı erken belirtiler ya da ilk hamilelik belirtilerini fark edebilirsiniz. Ancak bu belirtilerin birçoğunun, adet döneminizin hemen öncesindeki semptomlarla benzerlik göstermesi nedeniyle ayrım yapmak zor olabilir.
Hamile olup olmadığınızı kesin olarak bilmenin tek yolu evde hamilelik testi yapmaktır (daha sonra sonucu doğrulamak için bir doktora gitmek). Ancak bu erken belirtiler, hamile olduğunuz konusunda ipuçları verebilir. Bu belirtilerin bazıları, adet döneminizin geçmesinden önce ortaya çıkabilir.
Hamilelik belirtileri ne zaman başlar?
Çok erken hamilelik belirtileri (örneğin kokuya karşı hassasiyet ve göğüslerde hassasiyet), adet döneminizin geçmeden önce ve birkaç gün sonra ortaya çıkabilir. Diğer erken hamilelik belirtilerinin (örneğin hafif kanama) sperm ile yumurtanın birleşmesinden yaklaşık bir hafta sonra ortaya çıkması beklenir. Diğer belirtiler (örneğin sık idrara çıkma) ise genellikle döllenmeden 2-3 hafta sonra ortaya çıkar.
Ancak erken hamilelik belirtileri, farklı insanlarda farklı zamanlarda ortaya çıkabilir. Diğer erken hamilelik belirtilerini birkaç hafta boyunca fark etmeyebilirsiniz. Bazı kadınlar, hamile olduklarında bu işaretlerden çok az (hiçbirini) yaşarlar. Ayrıca bazı kadınlar, erken hamilelik belirtilerini hissetmezken, diğerleri tüm bu belirtileri yaşayabilir.
Adet döneminiz geciktiyse ve yorgunluk, sabah bulantısı, hafif kanama ve göğüslerde hassasiyet hissediyorsanız, evde bir hamilelik testi yapmalı ve ardından bir doktora gidip kan testi veya ultrason yaptırarak sonucu doğrulamalısınız.
Hamilelik belirtilerini açıklayın
Bu belirtilerden bazılarının bulunması, mutlaka hamile olduğunuz anlamına gelmeyebilir. Kesin bir bilgiye ulaşmanın tek yolu hamilelik testidir.
Yüksek vücut sıcaklığı
Sıcaklığınızı sabahları izlemek için özel bir vücut termometresi kullanıyorsanız, hamile kaldığınızda sıcaklığınızın yaklaşık 1 derece yükseldiğini ve hamileliğiniz boyunca yükselmiş olarak kaldığını fark edebilirsiniz.
Bu, her zaman bir erken hamilelik belirtisi değildir (vücut sıcaklığınızı yükselten başka nedenler de vardır), ancak hamile olduğunuz konusunda size önceden bilgi verebilir.
Kokulara karşı hassasiyet
Kokulara karşı hassasiyetin artması, erken hamilelik belirtisidir. Önceden hafif olan kokuları artık güçlü ve hoş olmayan hale geldiğini hissedeceksiniz. Birçok kadın bu belirtiden bahsetmiştir.
Göğüslerdeki değişiklikler
Göğüslerde ağrı, şişlik ve koyulaşma, hamileliğin erken döneminde göğüslerde yaşanan değişikliklerdir. Bu belirtinin nedeni östrojen ve progesteron hormonlarıdır. Göğüslerinizin dolgun veya ağır olduğunu hissedebilirsiniz, çünkü bu, vücudunuzun süt üretimine hazırlığını simgeler.
Areolalar (meme ucunuzun etrafındaki daireler) koyulaşabilir ve çapında artış yaşayabilir. Areolalarınızda ayrıca küçük kabarcıkların büyüdüğünü ve sayılarının arttığını fark edebilirsiniz. Bu küçük kabarcıklar her zaman vardı, ancak şimdi, bebeğiniz emmeye başladığında meme uçlarınızı yağlamak için daha fazla yağ üretmek üzere büyüyorlar.
Yorgunluk
Erken hamilelik döneminde progesteron hormonu seviyeleri artar – bu da sizi uykulu hissettirebilir.
Hamile kaldığınızda, büyük miktarda enerji plasenta oluşturmak için kullanılır. Plasenta, bebeğiniz için hayati destek sistemidir.
Hafif kanama
Hafif kanama genellikle döllenmeden 6 ila 12 gün sonra meydana gelir.
Adet döneminden önceki hafif kanama, bazen erken hamilelik belirtisi olabilir. Bu, bir embriyonun rahminizdeki duvara yerleştiğinin bir işareti gibidir. Bu durumda adet benzeri kramplar hissedebilirsiniz.
Bu, adet kanamanızdan farklılık gösterir: Embriyo rahmin duvarına yerleştiğinde meydana gelen kanamada, kanın orta pembe veya açık kahverengi olduğunu fark edersiniz; nadiren adet kanaması gibi kırmızı olur.
Ağrılı salgı değişiklikleri
Eğer servikal mukus kremamsı hale gelir ve ovülasyondan sonra bu şekilde kalırsa, bu, pozitif bir hamilelik testi yapacağınızın iyi bir işareti olabilir.
Hamileliğiniz ilerledikçe, leukorrhea adı verilen artmış vajinal akıntı da fark edeceksiniz. Bu vajinal akıntı ince, süt beyazı renkte olup normal ve sağlıklıdır; eğer topaklı veya kalın görünüyorsa, bir doktora danışmalısınız.
Sık idrara çıkma
Döllenmeden 2-3 hafta sonra, idrara çıkma ihtiyacınızda artış olduğunu fark edebilirsiniz. Bu yeni his, hCG hamilelik hormonunun artışı ile ilgilidir; bu hormon, böbreklerinize kan akışını artırarak, vücudunuzun (ve nihayetinde bebeğinizin vücudunun) atık maddelerden daha etkili bir şekilde arınmasına yardımcı olur.
Büyüyen rahminiz de mesanenize baskı yapmaya başlayarak, idrar için daha az depolama alanı bırakarak tuvalete daha sık gitmenize neden olur.
Duygu dalgalanmaları
Eğer hamileyseniz, hamilelikle ilgili hormonal değişimlerin ruh hali değişimlerine neden olacaktır. Hamileliğinizin dördüncü haftasından itibaren ruh hali dalgalanmaları hissedebilirsiniz.
Hormon değişikliklerinin yanı sıra, hayatınızda büyük değişiklikler yaşanacak, bu nedenle ruh halinizin yükselip alçalması tamamen normaldir. Kendinize bir molayı verin, iyi beslenin, yeterince uyuyun ve kendinize bakın.
Geçmiş adet dönemi
Hamileliğin en yaygın ve belirgin işareti, geçmiş bir adet dönemidir. Döllenme gerçekleştiğinde, vücudunuz ovülasyonu durduracak ve rahim iç tabakasının dökülmesini engelleyecek hormonlar üretir. Bu, adet döngünüzün durduğu ve bebek doğana kadar adet dönemi yaşamayacağınız anlamına gelir.
Şişkin karın
Bu, birçok kadının hamile kaldıktan hemen sonra hissettiği bir erken hamilelik belirtisidir. Bir kadın hamile kaldığında, progesteron hormonu sindirimi yavaşlatır ve yediği gıdalardaki besinlerin kan akışına ve bebeğe ulaşması için daha fazla zaman tanır.
Ne yazık ki, şişkin karın genellikle kabızlık ile birlikte ortaya çıkar. Diyetinizde yeterince lif tüketmek bu sorunu azaltmaya yardımcı olabilir.
Mide yanması ve hazımsızlık
Pek çok kadın için mide yanması, hamileliğin 2. ayında ortaya çıkabilecek rahatsız edici bir belirtilerdir. Bu sorun, progesteron ve relaxin hormonlarından kaynaklanır. Bu hormonlar, vücudunuzdaki düz kas dokularını gevşetir ve bu, gıdaların bağırsak sisteminizde daha yavaş hareket etmesine neden olur.
Tums veya Rolaids gibi ilaçlar veya şekersiz sakız çiğnemek bu sorunu azaltmaya yardımcı olabilir.
Sabah bulantısı veya mide bulantısı
Sabah bulantıları genellikle hamileliğinizin 6. haftasında başlar, ancak daha erken de başlayabilir. Çoğu kadın için mide bulantısı 9. haftada başlar.
Hormonlar, özellikle artan progesteron seviyeleri (ve muhtemelen östrojen ve hCG), midenizin daha yavaş boşalmasına neden olabilir. Bu süreç, deniz tutmasına benzer bir hissiyat yaratır ve bu erken hamilelik belirtisidir.
Gıda tiksintisi
Bu, bir başka erken hamilelik belirtisidir. Burnunuz, gıdaların kokusuna daha hassas hale gelir.
Fazla tükürük
Bir diğer adıyla ptyalism gravidarum, bazı kadınlar hamileliğin erken döneminde tükürük birikimi yaşayabilir. Bu belirti genellikle ilk trimesterde başlar ve vücudunuzun ağız, diş ve boğazınızı mide asidinin aşındırıcı etkilerinden koruma yoludur.
Yukarıda, adet döneminizden önceki erken hamilelik belirtileri yer almaktadır. Erken hamilelik semptomları, farklı insanlarda farklı zamanlarda ortaya çıkar. Hamile kalıp kalmadığınızı kesin olarak bilmenin tek yolu, evde hamilelik testi yapmaktır.
