nefes darlığı ve terleme sıklıkla birlikte ortaya çıkar. Birçok insan bu iki belirtinin egzersiz, duygusal stres veya sıcak havalarda ortaya çıktığını deneyimler. Ancak bazı hastalıklar ve tıbbi durumlar da nefes darlığı ve terlemeye neden olabilir.
Nefes darlığı ve terlemenin birleşimi bazen ciddi bir tıbbi sorunu işaret edebilir. Diğer semptomlara dikkat etmeniz ve gerektiğinde tıbbi yardım almanız önemlidir.
Nefes darlığını ve terlemeyi anlama
Nefes darlığı, yeterince hava alamadığınızı hissetmeniz anlamına gelir. Hızlı nefes alabilir, nefes almak için daha fazla çaba harcayabilir veya hava açlığı hissi yaşayabilirsiniz.
Terleme, ter bezlerinin cilde sıvı salgıladığı zaman meydana gelir. Terleme, vücudun kendini serinletmesine yardımcı olur. Ancak, terleme sinir sisteminin stres, ağrı, düşük oksijen seviyeleri, enfeksiyon veya diğer tıbbi sorunlara tepki vermesi durumunda da ortaya çıkabilir.
Pek çok hastalık sempatik sinir sistemini aktive eder. Bu sinir sistemi kalp atış hızını artırır, uyanıklığı artırır ve ter üretimini uyarır. Sonuç olarak, nefes darlığı ve terleme sıklıkla birlikte ortaya çıkar.
Nefes darlığı ve terlemeye neden olan hastalıklar veya durumlar
1. Kalp krizi
Kalp krizi, koroner arterlerden birindeki kan akışının tıkanması durumu ortaya çıktığında meydana gelir. Çoğu durumda, arterin içindeki yağlı plak kopar. Ardından bir kan pıhtısı oluşur ve kalp kasının bir kısmına kan akışını engeller.
Yeterince oksijen olmadığı takdirde, kalp kası hücreleri ölmeye başlar.
Hasar görmüş kalp, kanı etkin bir şekilde pompalayamaz. Pompalama kabiliyetinin azalması, akciğerlerde sıvının birikmesine neden olabilir. Sıvı birikimi, nefes almayı zorlaştırır ve nefes darlığına yol açar.
Kalp krizi aynı zamanda sempatik sinir sistemini de aktive eder. Bu sinir sistemi yanıtı terlemeye neden olur, genellikle bu durum soğuk terleme olarak adlandırılır.
Ayrıca kalp krizinin diğer semptomlarını da deneyimleyebilirsiniz:
- Göğüs ağrısı veya göğüs baskısı
- Kolda, boyunda, çenede, sırtında veya omuzda ağrı
- Bulantı
- Baş dönmesi
- Güçsüzlük
- Kaygı.
Kalp krizi tıbbi acil durumdur. Nefes darlığı ve terleme göğüs ağrısı veya kalp krizini düşündüren diğer semptomlarla ortaya çıkarsa acil tıbbi servisi hemen arayın.
2. Kalp yetmezliği
Kalp yetmezliği, kalbin vücudun ihtiyaçlarını karşılayacak kadar kan pompalayamaması durumunda ortaya çıkar.
Kalp yetmezliğinin yaygın nedenleri şunlardır:
- Koroner arter hastalığı
- Önceki kalp krizi
- Yüksek tansiyon
- Kalp kapak hastalığı
- Kardiyomiyopati.
Kötü kalp işlevi, akciğerlerde sıvı birikmesine yol açar. Akciğerlerdeki tıkanıklık, oksijen alışverişini azaltır ve nefes darlığına neden olur.
Vücut, azalmış kan akışına yanıt olarak stres hormonlarını ve sempatik sinir sistemini aktive eder. Bu yanıt terlemeyi artırabilir.
Kalp yetmezliğinin diğer semptomlarını fark edebilirsiniz:
- Bacaklarda, ayak bileklerinde veya bacaklarda şişlik
- Yorgunluk
- Hızlı kalp atışı
- Yatarken nefes almakta zorluk
- Sıvı birikiminden kaynaklanan kilo artışı.
Ne kadar hızlı tıbbi değerlendirme almak gerektiğini öğrenmelisiniz. Şiddetli nefes darlığı acil bakım gerektirir.
3. Pulmoner emboli
Pulmoner emboli, bir kan pıhtısının akciğerdeki bir arterin tıkanması demektir.
Pek çok kan pıhtısı, bacakların derin venlerinde başlar. Kan pıhtısının bir kısmı kopabilir, kan dolaşımına geçebilir ve akciğerlere yerleşebilir.
Tıkanıklık, akciğerlerin bir kısmında kan akışını azaltır. Oksijen alımı azalır ve vücut daha fazla nefes alma çabası ile tepki verir.
Vücutta ani bir stres, terlemeyi tetikleyebilir.
Pulmoner embolinin diğer semptomlarını yaşayabilirsiniz:
- Ani göğüs ağrısı
- Hızlı nefes alma
- Hızlı kalp atışı
- Öksürme
- Kanlı balgam
- Baş dönmesi.
Pulmoner emboli hayatı tehdit edici olabilir. Acil tıbbi bakıma hemen başvurmalısınız.
4. Zatürre
Zatürre, bakterilerin, virüslerin, mantarların veya diğer mikroorganizmaların akciğerleri enfekte ettiği durumdur.
Enfeksiyon, hava keselerinde iltihaplanma ve sıvı birikmesine neden olur.
İltihaplı hava keseleri, oksijeni verimli bir şekilde transfer edemez. Düşük oksijen seviyeleri nefes almayı zorlaştırır.
Enfeksiyon sıklıkla ateş yapar. Ateş, vücudun sıcaklığı düzenlemeye çalışırken terlemeyi teşvik eder.
Diğer semptomları yaşayabilirsiniz:
- Ateş
- Üşüme
- Öksürük
- Balgam üretimi
- Göğüs rahatsızlığı
- Yorgunluk.
Zatürre semptomları yaşıyorsanız bir sağlık uzmanı ile iletişime geçmelisiniz. Şiddetli nefes darlığı acil tıbbi müdahale gerektirir.
5. Kronik obstrüktif akciğer hastalığı
Kronik obstrüktif akciğer hastalığı genellikle yıllarca süren akciğer hasarından sonra gelişir. Sigara içmek en yaygın nedendir.
Uzun süreli hava kirliliğine, toza veya kimyasal buharlara maruz kalmak da bu hastalığın oluşumunda katkıda bulunabilir.
Hava akışı, hava yolu iltihabı ve akciğer hasarı nedeniyle sınırlıdır. Nefes almak daha fazla çaba gerektirir.
Hastalığın alevlenmesi sırasında oksijen seviyeleri düşebilir. Artan nefes çabası ve fiziksel stres terlemeye neden olabilir.
Ayrıca hastalığın diğer semptomlarına sahip olabilirsiniz:
- Kronik öksürük
- Hışıltılı nefes alma
- Aşırı balgam üretimi
- Azalmış egzersiz toleransı.
Nefes almanız zorlaşıyorsa veya semptomlar aniden daha kötü hale gelirse tıbbi bakım almanız gerekmektedir.
6. Şiddetli astım atağı
Astım, hava yollarının alerjenler, solunum yolu enfeksiyonları, duman, egzersiz veya soğuk havaya karşı aşırı duyarlı hale geldiğinde ortaya çıkar.
Bir astım atağı sırasında hava yolu kasları sıkışır, hava yolu yüzeyi şişer ve balgam üretimi artar.
Hava akışı kısıtlanır, nefes almak zorlaşır. Nefes almakta zorluk çekmenin getirdiği stres genellikle terlemeye sebep olur.
Diğer semptomları yaşayabilirsiniz:
- Hışıltılı nefes alma
- Göğüste sıkışıklık
- Öksürük
- Hızlı nefes alma.
Tedavi planınıza göre reçeteli acil ilacı kullanmalısınız. Nefes almak zorlaşmaya devam ederse veya kötüleşirse acil yardım alın.
7. Düşük kan şekeri
Düşük kan şekeri, kanın glukoz seviyesinin normal seviyenin altına düştüğü anlamına gelir.
Düşük kan şekerinin yaygın nedenleri şunlardır:
- Şeker hastalığı ilaçları
- Aşırı insülin
- Öğün atlama
- Aşırı fiziksel aktivite
- Aşırı alkol tüketimi.
Düşük kan şekeri, sempatik sinir sistemini aktive eder. Bu sinir sistemi yanıtı terlemeyi teşvik eder. Bazı insanlar hızlı nefes alma, kaygı ve nefes darlığı hissi yaşayabilir.
Ayrıca diğer semptomları da yaşayabilirsiniz: titreme, açlık, kafa karışıklığı, sinirlilik, güçsüzlük veya bulanık görme.
Uyanık iseniz ve güvenli bir şekilde yutabiliyorsanız hızlı bir şeker kaynağı tüketmeniz gerekir. Semptomlar düzelmezse tıbbi yardım almanız önemlidir.
8. Anksiyete ve panik atakları
Panik atakları, vücudun alarm sisteminin aniden aktif hale gelmesi durumudur. Duygusal stres, anksiyete bozuklukları ve bazı tıbbi durumlar bu durumu tetikleyebilir.
Sempatik sinir sistemi çok aktif hale gelir. Nefes alma sıklığı genellikle hızlı ve yüzeyseldir.
Artan sinir sistemi aktivitesi, ter bezlerini uyarır ve terlemeye neden olur.
Diğer semptomları yaşayabilirsiniz:
- Korku
- Hızlı kalp atışı
- Titreme
- Göğüs rahatsızlığı
- Baş dönmesi
- Karıncalanma hissi.
Semptomlar ilk kez ortaya çıkıyorsa veya nedeninden emin değilseniz tıbbi değerlendirme almanız önemlidir. Tıbbi değerlendirme ciddi durumların dışlanmasına yardımcı olabilir.
9. Sepsis
Sepsis, vücudun bir enfeksiyona verdiği yanıtın aşırı ve zararlı hale geldiği durumdur.
İltihabi yanıt, organları etkileyebilir ve kan dolaşımını bozabilir.
İltihap, akciğerleri etkileyebilir ve oksijen alımını azaltabilir. Vücut genellikle hızlı nefes alma ile yanıt verir.
Ateş ve stres hormonlarının aktive olması terlemeye neden olabilir.
Diğer semptomları yaşayabilirsiniz:
- Ateş veya düşük vücut ısısı
- Hızlı kalp atışı
- Kafa karışıklığı
- Aşırı güçsüzlük
- Düşük tansiyon.
Sepsis tıbbi bir acil durumdur, acil tedavi şarttır.
