Büyük ölçekli bir uzun süreli çalışmanın sonuçlarına göre, BMJ Medicine dergisinde yayımlanan çalışmaya göre, balık yağı takviyelerinin düzenli kullanımı, iyi kardiyovasküler sağlığa sahip bireylerde ilk kez kalp hastalığı ve inme riskini artırmakta, ancak mevcut kötü kardiyovasküler sağlığın ilerlemesini yavaşlatmakta ve ölüm riskini azaltabilmektedir.
Balık yağı, omega 3 yağ asitleri açısından zengin bir kaynaktır ve bu nedenle kardiyovasküler hastalıkların gelişimini önlemek için önerilen bir ürün olarak değerlendirilmektedir. Ancak, bu takviyenin ne kadar koruma sağladığına dair kanıtlar kesin değildir, araştırmacılar belirtmektedir.
Kanıtları güçlendirmek amacıyla, balık yağı takviyeleri ile yeni atriyal fibrilasyon vakaları; kalp krizi, inme ve kalp yetmezliği; ve bilinen kardiyovasküler hastalığı olmayan kişilerde herhangi bir nedenden ölüm arasındaki ilişkileri değerlendiriyorlar.
Bu diyet takviyelerinin, iyi kalp sağlığından (birincil aşama) atriyal fibrilasyona (ikincil aşama), kalp krizi gibi büyük kardiyovasküler olaylara (üçüncül aşama) ve ölüme (son aşama) geçişteki potansiyel rolünü değerlendirdiler.
2006-2010 yılları arasında temel arka plan bilgilerini toplamak için anket yapılan, yaşları 40–69 arasında değişen 415,737 Birleşik Krallık Biyobankası çalışması katılımcısının verilerini analiz ettiler (katılımcıların %55’i kadın). Bu bilgi, katılımcıların yağlı ve yağsız balık ile balık yağı takviyelerinin normal diyet alımını içermektedir.
Katılımcıların sağlık durumu, Mart 2021 sonuna kadar veya ölümle sonuçlanana kadar, hangisi önce gerçekleşirse, tıbbi kayıt verileri kullanılarak takip edildi.
Katılımcıların neredeyse üçte biri (130,365; %31.5) düzenli olarak balık yağı takviyesi kullandığını bildirmiştir. Bu grup, daha yüksek oranda yaşlı ve beyaz insanları, ayrıca kadınları içermektedir. Alkol alımı ve alınan yağlı/yağsız balık oranı da daha yüksekken, mevcut sigara içenler ve yoksul bölgelerde yaşayanlar daha düşük oranlarda bulunmaktaydı.
Yaklaşık 12 yıllık bir izleme süresinde, 18,367 katılımcıda atriyal fibrilasyon gelişti, 22,636 katılımcıda kalp krizi/inme veya kalp yetmezliği meydana geldi ve 22,140 katılımcı yaşamını yitirdi; bu ölümler arasında 14,902 katılımcının atriyal fibrilasyonu ya da ciddi kardiyovasküler hastalığı yoktu.
İyi kardiyovasküler sağlıktan atriyal fibrilasyona geçen katılımcılar arasında, 3,085 katılımcı kalp yetmezliği geliştirdi, 1,180 katılımcı inme geçirdi ve 1,415 katılımcıda kalp krizi meydana geldi. Kalp yetmezliği olan 2,436 katılımcı öldü, 2,088 katılımcı inme geçirdi ve 2,098 katılımcı kalp krizi geçirdi.
Düzenli balık yağı takviyesi kullanımının, kardiyovasküler sağlık, hastalık ilerlemesi ve ölüm üzerindeki rolleri farklılık göstermektedir, bulgular göstermektedir.
İzleme süresinin başlangıcında, bilinen kardiyovasküler hastalığı olmayanlar için, düzenli balık yağı takviyesi kullanımı, atriyal fibrilasyon geliştirme riskini %13, inme geçirme riskini ise %5 artırmakla ilişkilendirilmiştir.
Ancak, izleme süresinin başlangıcında kardiyovasküler hastalığı olanlar arasında, düzenli balık yağı takviyesi kullanımı, atriyal fibrilasyondan kalp krizine geçiş riskini %15, kalp yetmezliğinden ölüme geçiş riskini ise %9 azaltmakla ilişkilendirilmiştir.
Daha derinlemesine analizler, yaş, cinsiyet, sigara içme durumu, yağsız balık tüketimi, yüksek tansiyon, statin kullanımı ve kan basıncı düşürücü ilaçların gözlemlenen ilişkileri değiştirdiğini ortaya koymuştur.
Düzenli balık yağı takviyesi kullanımı ve iyi sağlık durumundan kalp krizi, inme ya da kalp yetmezliğine geçiş riski, kadınlarda %6 daha yüksek ve sigara içmeyenlerde %6 daha yüksek bulunmuştur. Bu diyet takviyelerinin, iyi sağlık durumundan ölüme geçişte koruyucu etkisi ise erkeklerde (%7 daha düşük risk) ve daha yaşlı katılımcılarda (%11 daha düşük risk) daha büyük olmuştur.
Araştırmacılar, bu çalışmanın gözlemsel bir çalışma olduğunu ve nedensellik hakkında kesin sonuçlar çıkarılamayacağını kabul etmektedirler. Ayrıca, balık yağı takviyelerinin dozuna veya formülasyonuna dair potansiyel olarak etkileyici bilgi mevcut değildir. Katılımcıların çoğunun beyaz olması nedeniyle, bu bulguların diğer etnik kökenlere sahip bireyler için geçerli olmayabileceği belirtilmektedir.
Ama araştırmacılar şu sonuca varıyor: “Düzenli balık yağı takviyesinin, kardiyovasküler hastalıkların ilerlemesinde farklı rolleri olabilir. Balık yağı takviyelerinin düzenli kullanımıyla kardiyovasküler hastalık olaylarının gelişimi ve prognozu için kesin mekanizmaların belirlenmesi amacıyla daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.”
Daha fazla bilgi: Düzenli balık yağı takviyesinin kardiyovasküler hastalıklar üzerindeki etkisi: prospektif kohort çalışması, BMJ Medicine (2024). DOI: 10.1136/bmjmed-2022-000451
Journal information: BMJ Medicine
