Retinol, hafif akneyi tedavi edebilen ve cildin görünümünü artırabilen yaygın bir cilt bakım bileşenidir.
Retinol, uzmanların retinoidler olarak adlandırdığı bir ilaç grubuna aittir ve serum, jel, krem, losyon ve ıslak mendil şeklinde mevcuttur.
Bu makalede retinolün ne olduğu, nasıl çalıştığı ve nasıl kullanılacağı açıklanacaktır. Ayrıca retinolün diğer faydalarını ve olası yan etkilerini de tanımlayacağız.
Retinol nedir?
Retinol, retinoidler olarak bilinen bir ilaç grubuna aittir. Retinoidlerin kaynağı A vitamini olarak bilinir. A vitamini, bağışıklık, göz sağlığı ve cilt sağlığı açısından önemli bir rol oynayan bir vitamindir. A vitamini, cildin kolajen ve elastin proteinlerini üretimini teşvik ederek kendini korumasına yardımcı olur.
Retinol, yaşlanma karşıtı ve akne tedavi ürünleri dahil birçok cilt bakım ürününde yaygın bir bileşendir. Bazı insanlar retinolu, kozmeötik bir ürün olarak da ifade edebilir.
Retinol genellikle topikal bir üründür; yani doğrudan cilde uygulanabilen krem, jel veya serum şeklindedir.
Retinol, reçeteli retinoidler olan tretinoin gibi değildir. Retinol, reçeteli ürünlerden daha az etkili olsa da, reçetesiz alınabilen diğer retinoidler (örneğin retinil palmitat) ile karşılaştırıldığında daha güçlüdür.
Retinol akneyi tedavi edebilir mi?
1971 yılından bu yana dermatologlar, cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için retinol gibi topikal retinoidleri önermektedir. Dermatologlar, akne, ince kırışıklıklar veya hiperpigmentasyonu tedavi etmek için retinolu önerebilir.
Akne, yağ ve ölü deri hücreleri ciltteki gözenekleri tıktığında ortaya çıkabilir. Bakteriler bu tıkanıklıkla birleşerek iltihaplanma ve şişliklere yol açabilir.
Retinol ve diğer retinoidler, gözeneklerin açılmasına yardımcı olarak cildin kendini onarmasını sağlar. Bu süreç, şişkinliği azaltabilir ve cildin pürüzsüzleşmesini sağlayabilir. Bu ilaçlar ayrıca akne izleri ve lekelerinin görünümünü iyileştirmeye de yardımcı olabilir.
2017 yılında yapılan bir çalışma, topikal retinoidlerin hem inflamatuar hem de inflamatuvar olmayan aknenin tedavisinde faydalı olduğunu belirtmektedir.
Başka bir çalışma, retinoidlerin yağ üretimini azaltabileceğini ve akneyi kontrol etmeye yardımcı olabilecek diğer etkileri de beraberinde getirebileceğini göstermektedir.
Pek çok uzman grubu ve kılavuz, insanların topikal retinoidleri akne tedavisinin temeli olarak düşünmelerini önermektedir.
Retinol, daha güçlü retinoidlerin daha zayıf bir formu olduğundan, hafif-orta akne tedavisinde en uygun olabilir. Daha şiddetli akne yaşayan kişiler, doktorlarıyla daha güçlü retinoid gibi diğer tedavi seçeneklerini tartışmak isteyebilir.
Akne tedavisi için retinol nasıl kullanılır?
İnsanlar, retinoid ilaçlarını genellikle cilde günde bir kez, yüzlerini temizledikten yaklaşık 20-30 dakika sonra uygularlar. Doktorlar, cilt tahrişine neden olabileceği için bazen retinoid ilaçlarının her 2-3 günde bir kullanılmasını önermektedir.
Ancak, marketlerde farklı retinol ürünleri mevcuttur. Farklı kremler, farklı retinol konsantrasyonları ve farklı bileşen kombinasyonları içerir. Bu nedenle, retinol ürünlerini kullanan kişiler, etiket üzerindeki talimatlara dikkatlice uymalıdır.
Retinolün ve diğer retinoidlerin cildin dış tabakasını inceltebileceği, güneş ışığına karşı duyarlılığı artırabileceği ve güneş yanığı veya güneş hasarı riskini artırabileceği önemlidir. Bu nedenle, retinolü geceleri uygulamak ve gündüzleri güneş koruyucu kullanmak gereklidir.
Retinolün etkileri, ürünü kullanmaya devam ettikçe sürer, bu yüzden bu hususu akılda tutmak önemlidir.
Reçetesiz retinol ile reçeteli retinol arasındaki farklar
Reçetesiz retinol ürünleri akne tedavisinde etkili olsa da, reçeteli retinoidlerden daha az etkili olacakları ve istenen sonuçları elde etmenin daha uzun süreceği göz önünde bulundurulmalıdır.
Retinol, daha az etkili olduğu için hafif-orta akne için en iyi sonucu verir. Ancak bu, retinolün cilt üzerinde daha nazik olduğu anlamına da gelir.
Retinolün yanı sıra kişiler ayrıca reçetesiz diğer retinoid ürünlerini de alabilirler. Bu ilaçlar, retinil palmitat gibi daha zayıf retinoidler veya daha zayıf konsantrasyonlarda daha güçlü retinoidleri içerebilir.
Örneğin, kişilerin %0.1 adapalene içeren ürünleri satın alması mümkünken, reçeteli ürün %0.3 adapalene içermektedir.
Retinolün diğer faydaları
Retinol, akne tedavisinin yanı sıra başka potansiyel cilt bakım faydalarına da sahiptir. Bu faydalar şunları içerir:
- yaşlanma karşıtı, ince çizgi ve kırışıklıkları azaltma
- pigmentasyonu azaltma
- cilt elastikiyetini artırma
- cilt dokusunu ve rengini iyileştirme
2016 yılında yapılan bir çalışma, retinolün topikal uygulamasının, retinoik asit gibi daha güçlü retinoidlerle benzer yaşlanma karşıtı etkiler sağlayabileceğini önermektedir. Retinol, cildin görünümünü iyileştirebilen kolajen üretimini teşvik eder.
Yukarıdaki cilt hastalıklarına ek olarak, doktorlar keratozis pilaris tedavisinde de retinolu önerebilir. Bu, ölü deri hücrelerinin dökülmediği, bunun yerine saç foliküllerini tıkadığı ve küçük tümseklerin oluşmasına neden olduğu yaygın bir cilt hastalığıdır.
Retinolün riskleri ve yan etkileri
Retinoid ürünlerin yan etkileri, konsantrasyon ile ilişkilidir. Bu, daha güçlü retinoidlerin daha fazla yan etkiye sahip olma olasılıklarının daha yüksek olduğu anlamına gelir, ancak yine de retinol ile de yan etkiler görülebilir.
Retinolün yan etkileri şunları içerebilir:
- kuruluk
- kızarıklık
- pullanma
- kaşıntı
Nadir durumlarda, bu ürünler aşağıdakilere de neden olabilir:
- ciltte renk değişikliği
- ilk günlerde akne patlakları
- egzama alevlenmeleri
- ciltte şişlik
- sulu kabarcıklar
- batma hissi
Ayrıca, retinol ürünlerini kullanmak, cildin güneşe karşı daha hassas hale gelmesine neden olabilir. Bu nedenle, bu ürünlerin gece uygulanması ve gündüz güneş koruyucu kullanılması gerekmektedir.
Hamile kadınlar ve hamile kalmaya çalışanlar, bazı retinoidlerin düşük ve doğuştan anomaliler riskini artırabileceğinden retinol ürünlerini kullanmamalıdır.
Özet
Retinol, retinoidlerin bir türüdür. Retinoidler, A vitamininden türetilen bir ilaç grubudur. Retinol, birçok formülasyonda reçetesiz olarak mevcuttur.
Retinol, gözenekleri açmaya yardımcı olur, bu nedenle akne için etkili bir tedavi yöntemidir. Retinol ayrıca yaşlanma belirtilerini azaltabilir ve cilt dokusu ve rengini iyileştirebilir.
Retinol, reçeteli retinoidler kadar etkili değildir. Bu nedenle, insanlar hafif-orta akne tedavisi için retinol kullanabilir. Daha şiddetli akne formlarına sahip kişiler, reçeteli seçenekler hakkında doktorlarıyla konuşmayı düşünebilir.
Retinol ürünlerinin yan etkileri arasında kızarıklık, kuruluk ve kaşıntılı cilt yer alabilir. Ancak bu yan etkiler, genellikle daha yüksek güçlü retinoidler ile daha sık görülür.
