Karın bölgemde neden kas spazmlarım var?

Mide spazmlarının 10 nedeni

Aşağıdaki sağlık durumları mide spazmlarına neden olabilir:

1. Kabızlık

Kasılmalar ve spazmlar, kabızlığın yaygın semptomlarındandır.

Diğer semptomlar şunlardır:

• az sayıda bağırsak hareketi (genellikle haftada üçten az)
• küçük veya sert dışkı geçişi
• mide şişkinliği
• dışkıyı geçişte zorluk hissi

2. Dehidrasyon

Dehidrasyon, vücutta elektrolit dengesizliğine (özellikle sodyum ve potasyum) yol açabilir. Kaslar, düzgün işlev gösterebilmek için bu besin maddelerine ihtiyaç duyar, bu nedenle yetersiz kaldıklarında kasılmaya ve spazmlara neden olabilirler.

Dehidrasyonun ek semptomları şunlardır:

• koyu idrar
• baş dönmesi
• aşırı susuzluk
• baş ağrısı

3. Gaz

Mide içinde fazla gaz bulunması, bağırsaklardaki kasların gazı çıkarmaya çalışırken spazmlara neden olabilir.

Aşırı gaz ayrıca şunlara yol açabilir:

• şişkinlik
• doygunluk hissi
• mide ağrıları

4. Gastrit ve gastroenterit

Gastrit, midenin iltihaplanmasıdır, gastroenterit ise hem midenin hem de bağırsakların iltihaplanmasını içerir. Bu tıbbi durumlar genellikle enfeksiyonlar nedeniyle oluşur.

Gastrit ve gastroenterit aşağıdaki semptomlara da neden olabilir:

• şişkinlik
• bulantı
• mide ağrısı
• kusma
• ishal (sadece gastroenterit durumunda)

5. İleus ve gastroparezis

Sindirilmiş gıda, peristalsis adı verilen dalgalı kas kasılmaları sayesinde bağırsaklardan geçer. Peristalsis, bağırsakların herhangi bir aşamasında yavaşladığında veya durduğunda bu duruma ileus denir.

İleusa neden olabilecek birkaç şey şunlardır:

• enfeksiyon
• iltihaplanma
• hareketsizlik
• ameliyat
• narkotik kullanımı

İleusun diğer semptomları şunlardır:

• karın rahatsızlığı
• bulantı
• kusma

Midede gerçekleşen bir ileusa gastroparezis denir. Bu sorun ayrıca yemeklerden sonra mide spazmlarına da yol açabilir.

6. Enfeksiyöz kolit

Birçok kolit türü vardır. Eğer iltihap bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, enfeksiyöz kolit olarak adlandırılır.

Mide spazmlarının yanı sıra enfeksiyöz kolitin semptomları şunlardır:

• dehidrasyon
• ishal
• sık dışkılama

Enfeksiyöz kolit, E. coli, Salmonella veya Giardia gibi patojenleri içeren kirli gıdaların veya suyun tüketilmesiyle meydana gelebilir.

7. İltihaplı bağırsak hastalığı

İltihaplı bağırsak hastalığı (IBD), sindirim sisteminin iltihaplanmasını içeren bir grup kronik hastalık için kullanılan bir terimdir.

IBD’nin en yaygın türleri Crohn hastalığı ve ülseratif kolittir. Her iki hastalık da spazmlara ve şu semptomlara yol açar:

• kabızlık
• ishal
• yorgunluk
• ateş
• sık dışkılama isteği
• kilo kaybı

8. İrritabl bağırsak sendromu

İrritabl bağırsak sendromu (IBS), işlevsel bir sindirim bozukluğudur; sindirim sistemi hasar görmemiş görünse de hâlâ semptomlara yol açar.

Bu hastalık, dünya genelinde %10-15 insanı etkiler ve en yaygın işlevsel sindirim bozukluğudur.

Mide spazmlarının yanı sıra IBS şunlara da yol açar:

• karın ağrısı
• şişkinlik
• kabızlık
• ishal
• gaz

9. İskemik enterit ve kolit

Zayıf kan akışı büyük bağırsakta iltihaba neden olduğunda buna iskemik kolit denir. Eğer bu sorun küçük bağırsakları etkiliyorsa, buna iskemik enterit denir.

Her iki hastalık da mide spazmlarına ve şu semptomlara neden olur:

• ishal
• ateş
• iştah kaybı
• bulantı
• kusma

10. Kas zorlaması

Karın kaslarının fazla çalıştırılması, mide spazmlarına neden olabilir. Düzenli olarak mekik ve oturma hareketleri yapan kişilerin riski daha yüksektir.

Diğer kas zorlaması semptomları şunlardır:

• hareketle artan ağrı
• nazik kaslar

Hamilelikte mide spazmları

Hamilelik sırasında vücutta meydana gelen değişiklikler mide spazmlarına neden olabilir. Hamilelikteki mide spazmlarının çoğu endişe verici değildir. Ancak düzenli veya ağrılı spazmlar yaşayan kadınların bir doktora gitmeleri gerekmektedir.

Hamilelikte spazmlara neden olabilecek sorunlar şunlardır:

Braxton-Hicks kasılmaları

Braxton-Hicks kasılmaları, rahim kaslarının 30 saniyeden 2 dakikaya kadar gerilip sıkışması ve ardından gevşemesiyle meydana gelir. Bu kasılmalar genellikle:

• seyrek
• yoğunluk bakımından düzensiz
• ağrılı olmaktan çok rahatsız edicidir

Yavaşlayıp kötüleşmeyen kasılmalar, özellikle beklenen doğumdan daha önce meydana geliyorlarsa, büyük ihtimalle Braxton-Hicks kasılmalarıdır.

Gaz

Pek çok hamile kadın, vücuttaki progesteron hormonunun artışından dolayı gaz şikayeti yaşar.

Progesteron sağlıklı bir hamilelik için gereklidir, ancak bağırsak kaslarının gevşemesine yol açarak sindirimi yavaşlatır ve gaz birikimine neden olur.

Kasılan kaslar

Mide ve rahim kasları, büyüyen bebeği barındırmak için hamilelik boyunca uzar. Kaslar uzarken, hafif spazmlar veya ağrı hissi meydana gelebilir.

Bazı düzeyde kas ağrısı ve spazmlar hamileliğin normal bir parçasıdır; ancak şiddetli ağrı veya kanama ya da ateş ile birlikte gelişen ağrı acil tıbbi müdahale gerektirir.

Bebeğin hareket etmesi

Büyüyen bebeğin teklemesi veya hareket etmesi, özellikle hamileliğin ikinci trimesterinde bir spazm hissi yaratabilir. Genellikle bu teklemeler üçüncü trimesterde daha güçlü ve belirgin hale gelir ve spazmdan farklıdır.

Mide spazmlarının teşhisi

Bir doktor, mide spazmlarının altta yatan nedenini şu temel unsurlara dayanarak teşhis edebilir:

• fiziksel muayene
• tıbbi geçmiş
• kan testleri
• ultrason veya BT taraması gibi görüntüleme testleri

Doktor, ayrıca kişinin semptomlarını, semptomların ne zaman başladığını ve spazmların herhangi bir tetikleyicisinin olup olmadığını sorabilir.

Doktor, spazmların ne zaman meydana geldiğini, o gün ne yendiğini ve fiziksel aktivite yapılıp yapılmadığını kaydetmenizi isteyebilir; böylece nedenin belirlenmesine yardımcı olur.

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Pek çok durumda, mide spazmları kendiliğinden geçer ve endişe verici değildir. Ancak, şiddetli veya sık sık meydana gelen mide spazmları, araştırılması gereken daha ciddi bir tıbbi durumu gösterebilir.

Aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşıyorsanız, derhal tıbbi yardım almanız gerekir:

• dışkıda kan
• göğüs ağrısı
• nefes almakta zorluk
• spazmlardan kaynaklanan duygusal sıkıntı
• ateş
• şiddetli ağrı
• kusma
• derinin sarı görünmesi
• kilo kaybı

Mide spazmlarının tedavisi

Mide spazmlarının tedavisi, altta yatan nedene bağlıdır. Tedavi seçenekleri arasında şunlar yer alır:

Evde tedavi yöntemleri

Pek çok insan, evde tedavi yöntemleriyle mide spazmlarından rahatlama sağlıyor. Hamile kadınların evde tedavi uygulamadan önce doktorlarıyla konuşmaları önemlidir; çünkü bu yöntemler hamilelik döneminde uygun veya güvenli olmayabilir.

Etkin olabilecek bazı evde tedavi yöntemleri şunlardır:

• Dinlenme. Kas zorlaması nedeniyle spazm yaşayan kişiler, mide kaslarını dinlendirerek ve karın egzersizlerinden kaçınarak rahatlama bulabilir.
• Sıcak uygulama. Mideye sıcak bir torba veya sıcak su şişesi uygulamak, kasları gevşetir ve spazmları hafifletebilir.
• Masaj. Mide kaslarını nazikçe masaj yapmak, kan akışını artırabilir ve krampları ve spazmları hafifletebilir.
• Su içmek. Bol su içmek, mide spazmlarına neden olabilecek veya kötüleştirebilecek dehidrasyonu önlemenize yardımcı olabilir. Elektrolitleri yenileyen spor içecekleri de yardımcı olabilir, ancak genellikle yüksek şeker içerdiği için ölçülü kullanılmalıdır.
• Epsom tuzu banyoları. Epsom tuzları kullanarak yapılan sıcak banyolar, birçok kramplar ve spazmlar için popüler bir evde tedavi yöntemidir. Sıcak su kasları gevşetir ve Epsom tuzları, kas kramplarını destekleyen yüksek magnezyum içeriğine sahiptir.

Mide spazmalarını tedavi etmek için kullanılan ilaçlar

Üzerinde reçetesiz ve reçeteli ilaçlar, mide spazmlarını tedavi etmek için mevcuttur. Kullanılacak ilaç, mide spazmlarının altta yatan nedenine bağlı olacaktır.

Doktorların önerdiği ilaçlar arasında şunlar bulunmaktadır:

• Aminosalisilatlar ve kortikosteroidler. Bu ilaçlar, IBD’nin bazı formlarını tedavi etmek için kullanılabilir.
• Antiasitler veya proton pompası inhibitörleri (PPI). Bu ilaçlar, gastrit ile ilişkili spazmlara katkıda bulunabilecek mide asidinin seviyelerini azaltır.
• Antibiyotikler. Bakteriyel enfeksiyonlar için reçete edilebilir, gastrit veya gastroenterit gibi.
• Antispazmodik ilaçlar. IBS hastaları, bu ilaçları kullandıklarında spazmlarda azalma yaşayabilir.
• Ağrı kesiciler. İbuprofen (Advil, Motrin) veya asetaminofen (Tylenol), ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Özet

Mide spazmlarından muzdarip bireylerin prognozu, altta yatan nedene bağlıdır. Mide spazmları genellikle minimal veya hiç tedavi gerektirmeden geçer. Ancak, bu sorun bazı durumlarda tıbbi müdahale gerektirebilir.

Prognozu iyileştirmek için, mide spazmları devam ederse veya kötüleşirse, kanlı dışkı, ateş veya kusma gibi semptomlar varsa, bir doktora hızlıca başvurmalısınız.